Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 248,44g | Carbh: 142,83g.
Desayuno: Usplaps Bcaa, Peak Glucofast, Dedicated Fusion pro Choco-Tella, Crownfield Cornflakes. Almuerzo: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, GN Laboratories Egg Protein Liquid. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Rockstar Pure Zero Red Ice, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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