Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 79,51g | Carbh: 135,07g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Almuerzo: Гречка Отварная, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Смак Булка с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Греческий Салат. Cena: Магнит Сыр Российский 50%, Укроп, Лук, Зеленый Лук, Белые Росы Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Петрушка. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Земляника. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья110333
|