|
Отмечу, чтоб неповадно было вечером пиво пить, да рыбкой копченой закусывать...
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 82,90g | Prot: 72,45g | Carbh: 187,26g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ермолино Пельмени Сытные. Almuerzo: Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное, Соевый Соус, Горячие Роллы, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Cena: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|