Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 71,21g | Prot: 95,93g | Carbh: 161,39g.
Desayuno: Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Просто Инжир Сушеный, Чай Несладкий, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Обычное Кофе, Алтайский Букет Бальзам, Белый Город Молоко 2.5%, Свинина Отварная, Сыр Монтерей, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Орифлейм Омега 3, Вода, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Almuerzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблочный Пирог, 4 Сезона Брусника Замороженная, Алтайская Буренка Творог 5%, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Томат и Базилик", SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Чай Несладкий, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Просто Инжир Сушеный, Вода, Соль, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Kotanyi Корица Молотая, Имбирное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Яичный Желток, Яйцо, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Веселый Молочник Кефир 1%. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Compras - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|