Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 75,18g | Prot: 221,98g | Carbh: 231,86g.
Almuerzo: Regina Queijo Minas Padrão, Max Titanium 100% Whey, Quaker Farinha de Aveia, Banana. Cena: Banana, Sadia Filé de Peito de Frango, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Gorgonzola, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Regina Queijo Minas Padrão. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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