Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 83,49g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Wasa Goudbruin, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Almuerzo: Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Johma Eiersalade, Wasa Goudbruin. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Wasa Goudbruin, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, AH Ongezouten Cashewnoten, Blue Band Blue Band Light, AH Ei, Princes Tonijnstukken in Water, AH Bosui, Nevo Courgette Gekookt. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bloemen Honing, AH Citroensap, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Kiwi Fruit, Pear, Banana, Alpro Soya Melk Light. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tante Lien86
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