Diario de Fernanda A. de Lara, 26 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2018:
1026 kcal Grasa: 74,57g | Prot: 63,19g | Carbh: 26,99g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alegra Linguiça Calabresa, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Crioulo Queijo Prato, Predilecta Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Crioulo Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vida Boa Fibra de Maracujá, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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