Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 78,05g | Prot: 77,38g | Carbh: 329,61g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Breakfast Coffee, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Böklunder Leberwurst Grob, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Vitafit Orangensaft. Cena: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Bofrost Hänchenbrustfilet in Currysosse, Reis (Gekocht), Indisches Fladenbrot Naan. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Mucci Crunchy Cups. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Rasenmähern - 40 minutos, Home Training - 11 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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