Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 65,47g | Prot: 117,66g | Carbh: 119,06g.
Desayuno: Bonfesto Маскарпоне, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Супрадин Таблетки Шипучие, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Вареная, Окрошка на Кефире, Фруктовый Сад Морс Клюква. Cena: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Данон Творог Мягкий 5%, Лещ Вяленый, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leno4kes
|