Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 106,49g | Prot: 106,30g | Carbh: 97,40g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Pink Lady Äpfel, Kiwi, Banane. Cena: Ei, Aldi Katenschinken, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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