|
параметры 88/68/88
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 58,92g | Prot: 94,74g | Carbh: 102,18g.
Desayuno: Сахар, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Борщ, Кефир, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Творог 5%. más...
|
|
2849 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alka spigel
|