|
Даже не знаю, радоваться или расстраиваться?🤔
Вес как-то быстро уходит. Не может же это быть жир?😬 Неужели мышцы?!😨
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 54,40g | Prot: 131,52g | Carbh: 118,01g.
Desayuno: Яичный Желток, Арахис, Финик, Изюм, Кедровые Орехи , Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Курага, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Льняная Каша. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Лимонный Сок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Haas Ванилин. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Огурцы Кислого Рассола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ирис Лён Коричневый, Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|