Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 39,01g | Prot: 79,68g | Carbh: 186,92g.
Desayuno: Zwiebeln, Hefe, Sauerrahm, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Milch 3,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Mühlenhof Speckwürfel. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Austernsauce, Möhren, Sojasoße, Peperoni. Cena: Kühne Jalapeño, Mühlenhof Speckwürfel, Aldi Milch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Hefe, Sauerrahm. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDDolinstylE
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