Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 149,40g | Prot: 123,27g | Carbh: 74,26g.
Desayuno: Heidelbeeren, Alnatura Cashew Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, M-Classic Kokosfett . Almuerzo: Migros Mayonnaise Classic, Zucchini, Migros Chorizo, Migros Rauchlachs Norway, Bratwurst. Cena: Ei, Terrasuisse Bratspeck, Betty Bossi Onigiri Spicy Tuna. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Kokos Natur, Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Sonnenblumenkerne. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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