Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 88,21g | Prot: 88,90g | Carbh: 177,10g.
Desayuno: Kotanyi Корица Молотая, Имбирное Печенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Обычное Кофе, Алтайский Букет Бальзам, Белый Город Молоко 2.5%, Свинина Отварная, Сыр Монтерей, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Орифлейм Омега 3, Вода, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Яблочный Пирог. Almuerzo: Бисквит, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Яблочный Пирог, Вода, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Куриное Филе, Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Чай Несладкий, Кабачки Тушеные, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Просто Инжир Сушеный, Вода, Соль, Русский Дар Квас. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 1%. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Compras - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 9 horas y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|