Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 36,61g | Prot: 57,87g | Carbh: 147,88g.
Desayuno: Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rice Paper, Ayam. Almuerzo: Skippy Peanut Butter, Plum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Cena: Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Plum. más...
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1297 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nhenezz
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