Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2012
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 146,62g | Carbh: 311,05g.
Desayuno: Knusperbrot Roggen, Hausmacher Handkäse (Harzer) 100G, Sunny 8X Apfel, Dinkel Crunchy, Laktosefreie Entrahmte H-Milch. Almuerzo: Fruchtcocktail, Bio Gurkensticks, Country Mix, Gurke (mit Schale). Cena: Lachsschinken Würfel, Bio Gurkensticks, Frischer Rucolatino-Mix, Kräuter Quark, Grüne Bohnen, Hähnchenbrust, Pflaumen, Country Knäcke Roggen. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Apfel, Nektarinen, Apfel, Birnen. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de velocode
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