Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2515 kcal
|
Grasa: 97,98g | Prot: 102,41g | Carbh: 248,32g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Almuerzo: Böklunder Leberwurst Grob, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Streuselkuchen, Vitafit Orangensaft. Cena: Schweinebauch, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Nudelsalat, Fladenbrot, Lift Apfelschorle (Flashe), Beck's Bier (330ml). más...
|
|
2725 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|