Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 65,66g | Prot: 77,27g | Carbh: 220,05g.
Desayuno: Петровская Слобода Кофе Карамель, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Изюм, Сквирянка Овсяная Крупа. Almuerzo: Хлебец, Онисс Паштет Печеночный, Курица Вареная, Борщ с Говядиной. Cena: Греческий Салат, Макароны из Цельной Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Булочка, Danone Йогурт 1,5%. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tgladusheva
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