Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2012
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 70,73g | Carbh: 101,82g.
Desayuno: Organic Instant Oatmeal Oats & Flax, Dry Roasted Almonds, Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries. Almuerzo: Lean Muscle Meal. Cena: Pickled Hot Peppers, Brown Rice, Green Peppers, Onion, Mushrooms, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Rice Cake. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Compras - 3 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JLThreatful
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