Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 171,81g | Carbh: 150,79g.
Almuerzo: Nutella B-Ready, A Leiteira Mousse de Manga, Ovo, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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