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Das Feiern in den Ferien reißt nicht ab. Kleine Gewichtsabnahme sehe ich als Erfolg :)
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2886 kcal
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Grasa: 164,17g | Prot: 183,83g | Carbh: 136,18g.
Desayuno: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Landhof Bratlschinken, Schwarzbrot. Almuerzo: Olivenöl, Brathähnchen (ohne Haut gegessen), Quiche Lorraine. Cena: Tiramisu, Spak French Dressing, INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Olivenöl, Semmel. Pasa Bocas / Otros: Strongbow Cider. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de profprmr
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