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jetzt bin doch etwas enttäuscht 😯
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 23,28g | Prot: 57,77g | Carbh: 90,07g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lidl Dattelcherrytomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Wasa Roggen Dünn. Cena: Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier, Milka Zartherb, Westminster Pfefferminztee. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
bei mir haargenau das gleiche kleine Plus aber irgendwie doof auch wenn's wohl nur Wasser sein wird 😓
25 jul. 18 por el miembro: webs1408
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Das hoffe ich! Sonst weiß ich wirklich nicht mehr weiter...😡
25 jul. 18 por el miembro: maddytepunkt
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25 jul. 18 por el miembro: webs1408
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Guten Morgen liebe Maddy👍es wird schon werden 👍 bist sehr hübsch👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘
25 jul. 18 por el miembro: ernesto.julian
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Vielen Dank Ernesto! 😊
Ich werde heute mal diesen Kilokick probieren. Ich weiß zwar nicht, ob ich 250 gr. Quark auf einmal runterbekomme, aber ich möchte es mal probieren 😁
25 jul. 18 por el miembro: maddytepunkt
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