Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 56,27g | Carbh: 133,58g.
Desayuno: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. Almuerzo: Avocado, Sonnenblumenöl, Escal Cocktail Shrimps, Karottensalat. Cena: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Austernsauce, Möhren, Sojasoße, Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDDolinstylE
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