Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 35,12g | Prot: 78,17g | Carbh: 214,96g.
Desayuno: Café, Café de Olla, Rica Jamón Ideal, Pan Blanco. Almuerzo: Pan de Plátano (con Margarina), Café Instantáneo, Rica Jamón Ideal, Lomo de Cerdo, Habichuelas. Cena: Café Instantáneo, Rica Jamón Ideal, Cerdo Asado, Habichuelas. Pasa Bocas / Otros: Tapioka Yogurt Melocotón, Calentado, Rica Jamón Ideal, Café de Olla, Galletas de Soda, Viandé Mortadela Fina, Banano, Adams Sparkies, Café Instantáneo, NutriSano Arepita Nueces y Almendras, Café. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Subir Escaleras - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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