Diario de jaastruthers, 24 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2018:
2271 kcal Grasa: 86,63g | Prot: 66,77g | Carbh: 306,40g.   Desayuno: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Mrs. T's Classic Cheddar Mini Pierogies (11). Cena: Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Green Burrito Bean & Cheese Burrito, Don Pablo's Queso Cup, Don Pablo's Tortilla Chips, Don Pablo's Cheese Enchiladas. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Moose Tracks Ice Cream, Holsum Marble Pound Cake, Sun Chips Harvest Cheddar, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
2382 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Yoga - 15 minutos, breastfeeding - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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