Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 45,84g | Carbh: 68,56g.
Desayuno: Lider Creme de Leite Leve, Café Expresso. Almuerzo: Tomates, Filé de Peixe Empanado, Abóbora, Salada Vinagrete, Alface, Ovo de Codorna, Chuchu, Queijo Fresco. Cena: Sopa de Abóbora, Purê de Couve Flor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Água de Coco, Café Expresso. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, batendo papo - 16 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 15 minutos, Samsung Health - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvana68
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