|
Steady...within 4 pounds of goal!!!
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3024 kcal
|
Grasa: 239,76g | Prot: 164,84g | Carbh: 56,39g.
Desayuno: hardees low carb bowl, water, fiber, crystal light, half and half, coffee. Almuerzo: cheddar cheese, water, muenster, summer sausage. Cena: fiber, crystal light, water, cole slaw dressing, cole slaw, tomato, lettuce, onion, farmer's cheese, ground beef. Pasa Bocas / Otros: fiber, crystal light, water, almonds, peanuts. más...
|
|
4068 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 23 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Whatta ya say coach? Hand off? Pass? Quarterback Sneak? Over the goal line for this team!
07 ago. 12 por el miembro: wiener4
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|