Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2012
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 73,42g | Prot: 151,38g | Carbh: 108,88g.
Desayuno: Blackberries, Sweet Potato, Extra Large Grade A Eggs. Almuerzo: Organic Pumpkin Seeds Shelled, 1/2 lb Buffalo Burger, Honey, Almonds, Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Chicken Breast, Green String Beans. Cena: Grilled Fish. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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