Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 73,75g | Prot: 72,64g | Carbh: 92,39g.
Desayuno: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Оливковое Масло, Zuger Моцарелла, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Cena: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 58 minutos, Sentado - 5 horas y 35 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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