Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 52,85g | Carbh: 110,91g.
Almuerzo: Strawberries, Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Nordica 2% Cottage Cheese, Artichoke Hearts in Oil, Unico Chick Peas. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Potato Salad with Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pickles, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Klondike Kandy Bars, Oatmeal Cookies (Soft Type), SunChips Harvest Cheddar. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SharonMWa
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