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23 jul. 18
Diario de FedyaGYM, 23 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
94,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2018:
2609 kcal
Grasa: 90,91g | Prot: 189,78g | Carbh: 250,86g.
Desayuno:
Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Лента Творог 1%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1.
Almuerzo:
Яйцо, Natura Сыр Легкий Сливочный.
Cena:
Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Syntrax Matrix Mint Cookie, Домик в деревне Молоко 0,5%.
Pasa Bocas / Otros:
365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
эт как?
23 jul. 18 por el miembro:
_Стройная
4 дня поел )
23 jul. 18 por el miembro:
FedyaGYM
Семён Семеныч
23 jul. 18 por el miembro:
_Стройная
Да ладно , будто Жира набрал 😄 Завтра уже будет 93 )
23 jul. 18 por el miembro:
FedyaGYM
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