Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 84,74g | Prot: 88,31g | Carbh: 60,45g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Laguna Creme de Nata, Café. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Cena: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Hellmann's Ketchup, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Alface Americana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Castanhas de Caju, Polenguinho Pocket, Polenguinho Pocket, Belive Brownie sem Adição de Açúcar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanyamarcelino
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