Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 93,71g | Prot: 121,25g | Carbh: 131,43g.
Desayuno: Birnen, K-Classic Salami, REWE Eiweißbrot. Almuerzo: Gekochtes Ei, Schafskäse, Grüne Oliven, Wurstaufschnitt, Eisbergsalat, REWE American Dressing, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Lindenhof Gouda, Abbelen Geflügelfrikadellen, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE American Dressing, Eisbergsalat, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 9 horas, Body Pump - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ly_orange
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