Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 41,16g | Prot: 50,29g | Carbh: 160,70g.
Desayuno: Карлов Двор Сыр Пармезан, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Лимон. Almuerzo: Кузя Кукурузные Палочки, Карамель, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ягоды. Pasa Bocas / Otros: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Токио Сити Холодный Борщ. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora, Lavado de Ropa - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Sentado - 1 hora, Ver TV - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lectura - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|