Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 72,70g | Prot: 72,89g | Carbh: 214,36g.
Desayuno: Coffee, SPAR Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Instant Noodles, Coffee. Cena: KFC Fries (Regular), Black Tea, KFC Snack Burger, KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Mixed Salad Greens, Banana, Coffee. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 4 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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