Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 113,76g | Carbh: 158,35g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Orto Mio Hummus Natur, Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Lidl Rosenbrötchen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Lidl Heidelbeeren, Kilokick, Pflaumen. Pasa Bocas / Otros: BioBio Bergkäse, Jack Link's Beef Jerky Original, Krüger Chai Latte Classic India, Schwartau Schoko Mac, Jean Pierre Milchbrötchen . más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Apple Health - 15 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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