Diario de sarakula1980, 23 jul. 18

Perfil de sarakula1980 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:

1370 kcal

Grasa: 48,22g | Prot: 92,32g | Carbh: 134,70g. Desayuno: Сметанин Молоко 1,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Окрошка на Кефире. más...