Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 106,17g | Carbh: 158,23g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Té Verde. Almuerzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Cena: Whey Protein, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Leche Semi +Proteínas. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan de Molde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mahou Cerveza Clásica, Zumo de Naranja Natural. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de papidoyle
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