Diario de Helen Wind, 22 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2018:
542 kcal Grasa: 16,87g | Prot: 37,90g | Carbh: 58,31g.   Desayuno: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рахат Рахат Лукум, Край Каравай Хлеб Финский, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. más...
2502 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pesas - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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