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22 jul. 18
Diario de NowIunderstand, 22 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
75,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
12,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2018:
331 kcal
Grasa: 14,90g | Prot: 14,05g | Carbh: 36,94g.
Desayuno:
Cooked Dry Red Kidney Beans.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
nice drop you are cooking this week
22 jul. 18 por el miembro:
baskington
Yep, the scale forgave (for now) the food debauchery and wine I had on Friday evening. At least for now! I could do better and will! Thank you !
22 jul. 18 por el miembro:
NowIunderstand
Great job! 🎉
22 jul. 18 por el miembro:
mrsroboto
Nice Work !
22 jul. 18 por el miembro:
wright2018
Thanks for noticing and the words of encouragement, y'all! :)
22 jul. 18 por el miembro:
NowIunderstand
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