Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 103,75g | Prot: 95,23g | Carbh: 203,25g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Almuerzo: TiP Currywurst, Golden Toast Butter Toast, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Bratkartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 37 minutos, Home Training - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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