Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 62,02g | Prot: 176,84g | Carbh: 47,95g.
Desayuno: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Творог 5% , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Greenland Сыр Фета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Моё Говяжье Сердце №1, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мои Цукини Фаршированные №1, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Протеин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semis77
|