Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 53,12g | Carbh: 171,16g.
Desayuno: Huevo Frito, PAN Harina de Maíz Blanco . Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Espinaca, Auyama. Cena: Queso Costeño, Yuca Frita. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Tortita de Avena, Diety Mermelada sin Azúcar. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 26 minutos, Abdominales - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayraljaimes
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