Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 19,65g | Prot: 45,59g | Carbh: 165,48g.
Desayuno: Buah Melinjo, Kubis, Terung, Ikan Asin, Pepaya, Jagung Manis Kuning, Sayur Asem. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Asin. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Baytat Bengkulu, Kue Beras, Nasi Ketan (Ketan), Kue Apem. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ummi sayyid n Fatih
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