|
Полкилоооо, полкилоооо, это мноооого или мааалооо.... (пою).
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 44,20g | Prot: 53,40g | Carbh: 170,94g.
Desayuno: Полянка Ряженка 4%, Образ Жизни Мука Льняная. Almuerzo: Кофе, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Гранат, Арахис, Хумус. Cena: Тушеные Овощи, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Земляника, Мороженое: 🍓 400, 🍌 150, Ряженка 180, Персики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|