Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 54,02g | Prot: 90,92g | Carbh: 282,00g.
Desayuno: Pan Blanco, Café de Olla. Almuerzo: Plátano Frito, Hígado de Pollo, Carne de Cerdo, Habichuelas, Café de Olla. Cena: Sudado de Carne de Res, Zanahoria, Arepa, Plátano Frito, Café de Olla. Pasa Bocas / Otros: Natuchips Plátano Verde, Café de Olla, Carne Asada, Gatorade Gatorade, Pan de Centeno (Bajo en Calorías). más...
|
|
2742 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|