Diario de adrielecgc, 21 jul. 18

voltando ao foco
77 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
1367 kcal Grasa: 89,20g | Prot: 88,10g | Carbh: 59,49g.   Desayuno: Bolo de Cenoura Low Carb, Marita Café 6.0. Almuerzo: Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Bacon, Espinafre, Ovo, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Bacon, Espinafre, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. más...
1851 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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