|
Наконец то заветная цыфра 7 появилась на весах)))Урррраааа. Медленно но уверенно идём к цели,😋
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 49,09g | Prot: 71,75g | Carbh: 188,25g.
Desayuno: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Almuerzo: Американо, Сахар, Капустный Салат. Cena: Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски". más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|