Diario de Rodrigo Holanda, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
3807 kcal Grasa: 165,48g | Prot: 203,91g | Carbh: 374,17g.   Desayuno: Max Titanium 100% Whey, Açúcar, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium 100% Whey. Cena: Sadia Pizza de Calabresa, Habib's Mousse de Chocolate, Pizza de Pepperoni (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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